植物神经功能紊乱的诊断办法：简略疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，歇息后不能缓解。常常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉生硬等，特别在紧张时)，可便是查不出原因。胸闷、心悸，善嗟叹，常常出汗发冷交替。情绪低落，对平时喜欢的事也不再有爱好了。注意力不会集，近事遗忘，对熟悉的人姓名想不起来。食欲改变，常常没有食欲或感肠胃不适。常常坐立不安，心情难以安静。对周围的事和人比较烦，简略激惹发怒。对性生活和新事物的愿望下降。出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。
植物神经功能紊乱患者应常吃的食品有蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对植物神经系统能够起作用，使植物神经安稳和安靖下来。小麦。小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经影响植物神经系统。泛酸能够防备植物神经失调症。裙带菜。裙带菜能够防备由于钙吸取不足所引起的急躁、激动等症状。胡罗卜。食用胡罗卜能够使副肾皮质激素的成份旺盛，能够抑制外界对精神发生的影响，而且改进神经失调的症状。
植物神经功能紊乱的注意事项是患者可联络作瑜伽和太极拳等。每天坚持用干布冲突身体以增强体质。要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。在日常生活中，要有适度的运动。但不需求特殊的体育运动。即使是在平时作业中心的时间短歇息，做一点深呼吸和简略的体操，也会收到较好的效果。洗浴和按摩均能够改进血液循环，可是要防止长期的洗浴。要防止身体受害，夏天不要过度吹电扇。戒烟、不过量饮酒。
