抑郁症作为心理障碍的主要类型,其以长期心情低落为显著特征,严重时甚至会出现厌世表现。故而,正确认知抑郁症并给予恰当治疗极为关键。下面就为大家详细讲解抑郁症早期有哪些症状,以及如何治疗抑郁性焦虑症。
一、抑郁症早期有什么症状?
抑郁症早期会呈现出一系列症状。比如注意力难以集中,睡眠质量不佳,或是时常有闷闷不乐之感,难以展颜欢笑。思考问题时倾向于往负面方向,常常陷入对过往不愉快经历的回忆之中,并且频繁自责,自信心匮乏。其早期症状有九大诊断标准,可用口诀 “三低三自三不能” 来概括。
所谓 “三低”,即情绪低落、兴趣减退、精力下降。情绪低落表现为长时间处于消极的情绪状态;兴趣减退是对以往热衷之事丧失热情;精力下降则是感到身体与精神的疲惫,做事力不从心。
“三自” 方面,其一为自卑或自信心不足,对自身能力过度怀疑;其二存在自杀这种悲观厌世的想法甚至有自杀行为;其三 “自” 是迟滞,诸如反应变慢、脑子不够灵活、记忆力衰退等状况。
“三不能” 与本能活动紧密相连,也就是不能正常进食、不能安然入睡、不能专注做事。诊断抑郁发作或抑郁症,首先需具备情绪低落或者兴趣减退二者其中之一。抑郁的本质乃是愉悦感缺失,个体失去了让自己快乐的能力,无论做何事都无法高兴起来,此即为抑郁的核心。若这类症状持续超过两个星期,便可判定为抑郁发作。
二、如何治疗抑郁性焦虑症?
抑郁性焦虑需借助药物治疗。抑郁与焦虑常常相伴而生,二者宛如孪生姐妹。研究表明:抑郁与焦虑的共病率高达 80% 以上。从医学视角来看,抑郁与焦虑在处理方法上并无显著差异,均采用抗抑郁与抗焦虑药物予以治疗。二者在治疗上大体相似,不过若想尽快控制焦虑症状,可选用一些起效较快的药物,例如苯二氮卓类药物。
抑郁症本身并不可怕,真正可怕的是许多患者患病后无法正确面对。我们应将抑郁症视作普通感冒一般,只不过此次是精神、心理世界 “感冒” 了,同样需要像治疗普通感冒那样依靠药物来恢复健康。