在一些公开的场合，其实一些相对性情较内向的人他们也想参加，但有时他们觉得打断他人是欠好的，有时觉得自己的观念不够成熟，说出来会被他人笑话，结果是担心太多，一说话就严重。其实，你要知道，当你需要让自己的声音被听届时，重要的不是会不会说话，而是让他人你的实在主意。当然，内向的人也应该留意操练谈锋和说话技巧，一个内向的人很难没完没了地说话，但至少要确保他在关键时刻表达自己的心声，能与人正常地交流时不会出汗和慌张。那么，怎么战胜说话时的严重感?
1、要一向坚持自己的观念
一些内向的人发现很难开口，经常说一半，然后感觉说不下去了。话只说一半是一种很糟糕的交流习惯，会导致两个欠好的结果。首要假如他人听不懂你的全部意思，他们必然会对你产生成见。别的，假如你把一半的话留下，他人会以为你是有意卖关子或话中有话，假如你不完好表达，就有夸耀的嫌疑。
2、不要太担心会呈现冷场的局势
一个语句说出来，可能得到不同的回应，最为难的状况是说出一句话，在场的人没有回应，因为他们对这个论题不感兴趣，没有人愿意回答，这时不如爽性换个论题。内向的人最怕冷场的局势，不管是拥护仍是反对，至少有些人愿意听就好。事实上，你太看重自己的体现，太想被他人留意。所以，不要总是介意他人是否相信你，最重要的是你应该参加对话并从中得到训练。
3、要不断地暗示和鼓舞自己
当内向的人第一次操练和他人交流时，他们不可避免地会在心里打鼓。他们不敢说话，当他们说话时，常常觉得自己的舌头失控了。他们要么说他们不该说的话，要么他们不清楚说出自己实在的主意，你必须不断地暗示自己，这仅仅一个学习过程，一开始一切都很困难，因为很多人都有一些欠好的交流经验，越来越不喜欢说话，以为说话会使人变得丑陋，这样只会使他们被限制，开口时会更加困难。不管什么时候，鼓舞自己不要太介意讲演的作用，这关于初学者来说坚持下去才是最重要的。
所以，一些人在公共场所或交流时说话严重，要多训练自己的胆量，也要勇于表达自己，并坚要完好地表达自己的意图，坚持表达的完好性，以避免形成不必要的误解。所以，要试着用你自己的言语清楚地表达一个观念，解释清楚一些东西，多进行操练几次，在不知不觉中就会发现，自己的谈话技巧获得腾跃，慢慢就能熟练地表达自己，不再为说话而严重。
