我们都知道精神分裂症在生活中也是非常常见的，因为这个就是一种神经疾病，但是严重的情况下是非常危险的，甚至可能会影响自己或者是家人的健康，甚至会给家庭带来很大的负担，所以精神分裂症在发生的时候也是非常痛苦的事情。
什么是精神分裂症?
精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。“心病还须心药医”，心理疗法在临床治疗中，占有举足轻重的地位。
专家讲解精神分裂症的心理疗法
1、个别心理治疗
根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。
理想的个人心理治疗最好以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础。结合各种不同的治疗技术。其具体治疗目标应按疾病的不同时期进行规划。较适合于精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗等。
2、家庭干预
家庭干预的一条指导性原则是家属应尽最大可能参与并投入到心理治疗中。通过对家属的教育、指导及支持可使患者获益。家庭干预的目标包括降低复发、改善功能、减少家庭负担，以及提高家庭功能。所有方法均强调家庭参与治疗和齐心协力的重要性。
常见的方法有关于疾病及其病程的心理教育，训练应对能力及解决家庭问题的技巧，改善交流及减少应激。一般采取心理教育及行为治疗，有条件时，也可进一步为他们创造有利的环境，帮助患者朝独立生活的方向迈进。
3、艺术及职业训练，音乐、艺术、职业及其他活动的治疗
在促进患者重新接触现实世界方面是很有价值的。缄默、孤独、木僵的患者，往往会对音乐和舞蹈做出反应，用这种方法可以促使这类患者慢慢与现实联系。这些辅助治疗一般在同其他方法相协调时最能发挥作用。
精神分裂症也是非常常见的，不过这个和自己的一些生活方式和压力也是有着很大的关系，所以这个疾病的发生也是存在很大隐患的，甚至可能会威胁自己的身体安全，但是也给别人和家人造成很大的影响，所以大家应该要及时的去缓解这个疾病的发生才行。
