许多人的日常日子中都是非常繁忙的，日子和日子上的压力也都非常大，再长时间的高度紧张中患上了精力分裂这种精力疾病，严峻的乃至导致不能正常的进行社会日子，可是假如咱们能够远离诱发要素，削减自身的压力的话，也是能够对这种疾病进行防备的，下面咱们就来解说一下防备精力分裂症的有用办法。
1、展开社区精力病防治工作，要早期发现患者，早期医治，防备复发，必须在社会树立精力疾病的防治组织，在底层医疗保健安排遍及精力疾病的防治知识。树立社区精力病防治组织以来，精力分裂症的复发率有较显着的下降。
2、坚持保持量服药医治是有用的防备复发措施：临床很多统计资料标明，大多数精力分裂症的复发与自行停药有关。坚持保持量服药的患者复发率为40%。而没坚持保持量服药者复发率高达80%。因而，患者和家族要高度重视保持医治。
3、坚持定时门诊复查：一定要坚持定时到门诊复查，使医师连续地、动态地了解病况，使患者常常处于精力科医师的医疗监护之下，及时依据病况改变调整药量。经过复查也可使端正人及时得到咨询和心思医治免除患者在日子、工作和药物医治中的各种困惑，这对防备精力分裂症的复发也起着重要作用。
4、削减诱发要素：家族及周围人要充沛认识到精力分裂症患者病后精力状态的薄弱性，协助安排好日常的日子、工作、学习。常常与患者谈心，协助患者正确对待疾病，正确对待现实日子，协助患者提高心思承受能力，学会对待应激事件的办法，鼓励患者增强信心，指导患者充实日子，使患者在没有心思压力和精力困扰的环境中日子。
5、及时发现复发的前兆，及时处理：精力分裂症的复发是有前兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发前兆为：患者无原因呈现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发呆、心情不稳、无故发脾气、烦躁易怒、想入非非、说话离谱，或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医，调整医治病况波动时的及时处理可免于疾病的复发。
我们要知道精力分裂症这种疾病所带来的损害还是非常大的，患者在患上这种疾病之后，不仅会导致自己呈现精力衰退的情况，还会牵连到家庭，给家族带来困扰，而且由于延迟医治导致病况逐渐加重，为了远离这些损害，尽快地融入健康人群，我们也要积极的合作医师对这种疾病进行医治。
