我们一定对精力病很熟悉吧，我们周围就有许多精力病患者，但是精力病是每个人都不想得的一种疾病，所以我想知道一些关于精力病的防备办法，信任也有许多人也和我一样想知道精力病的防备办法，那么怎样防止精力病呢。
留意精力卫生，发明杰出的环境条件，培养强而均衡的性格和杰出生活习惯。活跃防备和及时医治躯体疾病。实行优生优育，根绝近亲婚配等，都是防备精力病发生的有力措施。精力卫生内容丰富，主要应留意以下几点：
1.作业劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思维，加强政治时势学习，不断提高政治思维觉悟，建立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。恰当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争夺成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精力的免疫力。
2.在社会生活中，要正确处理学习、作业、爱情、婚姻、家庭及街坊联系，碰到问题正确对待，镇定的处理，不感情用事，遇到难处理或想不通的对立，可找领导、老友或亲属帮助，争夺对立妥善的处理，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精力遭受创伤。
3.从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，达观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆怯任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。
信任看了上面的文字，我们对精力病的防备有了一定的了解。希望我们往常多多参加室外活动，多多和他人甲流，用开阔的心态去看待世界。
