患上了焦虑症，患者总是没有办法安静下来，更没有办法放松自己的心境，无法使自己快乐起来。但是，现在有许多的试验证明医治焦虑症不仅要从生活上去寻找快乐，许多的食物也对人的心境有影响，也便是说，焦虑症能够经过食物医治。所以今天要为我们介绍一些医治焦虑症的食物。
葡萄柚：葡萄柚有强烈的香味，能够净化繁杂思绪，也能够提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅能够维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，并且维生素也能够抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。一项有趣的研究发现，吃维生素C，能够使孩子的平均智力进步5分。
上面的几种食物便是能够医治焦虑症的食物，如果您在生活中总是被焦虑症所缠身，您也能够经过食用以上两种食物来医治焦虑症，但是，如果您的焦虑症现已很严重的话，您最好还是到医院去医治。
